Calendário de Dieta de Ch_eerful - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 25: 1130 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,17g
 
72,83g
 
79,15g
- -
seg 24: 460 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,05g
 
28,22g
 
38,52g
- -
dom 23: 441 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,47g
 
39,89g
 
9,71g
- -
qui 13: 1002 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,34g
 
63,48g
 
84,95g
- -
qua 12: 217 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
6,80g
 
17,70g
- -
ter 11: 777 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,92g
 
34,23g
 
76,05g
- -
seg 10: 602 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
30,99g
 
61,70g
- -
dom 9: 649 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,83g
 
30,08g
 
63,08g
- -
sáb 8: 1036 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,11g
 
65,75g
 
109,41g
- -
seg 3: 807 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,52g
 
22,29g
 
82,62g
- -
dom 2: 567 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,56g
 
25,93g
 
55,55g
- -
sáb 1: 843 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,72g
 
30,59g
 
97,66g
- -
maio 2024
sex 31: 884 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,95g
 
41,21g
 
73,45g
- -
qui 30: 690 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,23g
 
38,47g
 
71,03g
- -
qua 29: 256 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,70g
 
15,64g
 
17,19g
- -
ter 28: 753 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,04g
 
52,28g
 
59,57g
- -
seg 27: 667 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,31g
 
25,04g
 
74,03g
- -
dom 26: 484 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,85g
 
24,51g
 
56,09g
- -
abril 2024
ter 2: 1238 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,46g
 
79,35g
 
92,32g
- -
seg 1: 1185 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,42g
 
82,44g
 
69,07g
- -
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