Calendário de Dieta de lhenong - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
dom 12: 909 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,98g
 
38,82g
 
83,42g
- -
sáb 11: 989 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,62g
 
33,82g
 
113,70g
- -
sex 10: 876 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,69g
 
46,58g
 
75,81g
- -
qui 9: 732 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,35g
 
48,01g
 
45,66g
- -
dezembro 2022
sáb 24: 139 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,40g
 
12,41g
 
21,44g
- -
sex 23: 335 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,76g
 
15,86g
 
42,20g
- -
novembro 2019
qua 13: 905 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,79g
 
65,40g
 
123,81g
- -
ter 12: 843 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,46g
 
27,90g
 
161,52g
- -
dom 10: 1079 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,35g
 
81,58g
 
102,42g
- -
sáb 9: 302 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,30g
 
30,14g
 
4,70g
- -
sex 8: 1460 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,04g
 
49,97g
 
178,51g
- -
qui 7: 1556 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,00g
 
49,93g
 
213,78g
- -
qua 6: 722 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,78g
 
99,32g
 
61,95g
- -
ter 5: 1079 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
63,05g
 
149,14g
- -
seg 4: 1477 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,43g
 
60,71g
 
215,98g
- -
sáb 2: 1031 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,12g
 
35,03g
 
129,27g
- -
outubro 2019
ter 29: 902 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,83g
 
62,19g
 
144,66g
- -
seg 28: 1115 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,84g
 
63,59g
 
176,40g
- -
dom 27: 1582 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,63g
 
54,81g
 
216,84g
- -
sáb 26: 1639 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,46g
 
39,42g
 
333,85g
- -
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