Calendário de Dieta de UglyAl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
sex 22: 1093 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,20g
 
32,90g
 
98,98g
- -
qui 21: 2855 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,00g
 
154,00g
 
337,98g
3981*  1126
qua 20: 3507 * 195%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,50g
 
240,89g
 
279,56g
3998*  491
ter 19: 4997 * 278%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
269,04g
 
251,41g
 
402,64g
4134*  863
seg 18: 3125 * 174%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,44g
 
74,33g
 
353,79g
4077*  952
dom 17: 2786 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,42g
 
140,38g
 
116,14g
4075*  1289
sáb 16: 3735 * 208%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,61g
 
170,10g
 
204,84g
4031*  296
sex 15: 3241 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,42g
 
145,38g
 
131,14g
4031*  790
qui 14: 2660 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,61g
 
96,10g
 
113,84g
4031*  1371
qua 13: 3571 * 198%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,73g
 
113,43g
 
383,56g
4049*  478
ter 12: 1737 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,81g
 
131,62g
 
179,64g
4168*  2431
seg 11: 962 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,23g
 
40,43g
 
152,56g
4049*  3087
dom 10: 4172 * 232%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,60g
 
112,07g
 
336,06g
4469*  297
sáb 9: 3312 * 184%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,20g
 
127,82g
 
277,78g
4110*  798
sex 8: 1667 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,74g
 
86,31g
 
224,57g
4110*  2443
qui 7: 3706 * 206%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,55g
 
100,71g
 
311,98g
4241*  535
qua 6: 2357 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,14g
 
81,53g
 
229,42g
4592*  2235
ter 5: 2955 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,20g
 
37,15g
 
300,50g
5118*  2163
seg 4: 1762 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,10g
 
58,53g
 
134,80g
4165*  2403
dom 3: 2075 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,13g
 
100,56g
 
148,72g
4165*  2090
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