Calendário de Dieta de jesulainepl2019 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
sáb 1: 227 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
7,00g
 
34,00g
- -
janeiro 2020
qui 30: 467 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,65g
 
18,03g
 
42,56g
- -
qua 29: 35 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,80g
 
1,40g
 
5,70g
- -
novembro 2019
dom 17: 75 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,52g
 
1,78g
 
13,41g
- -
qui 14: 265 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,69g
 
12,98g
 
16,47g
- -
ter 12: 214 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,61g
 
13,40g
 
9,29g
- -
sáb 9: 188 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,78g
 
10,02g
 
10,66g
- -
sex 1: 189 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,60g
 
14,26g
 
22,95g
- -
outubro 2019
qui 31: 166 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,65g
 
12,50g
 
21,61g
- -
qua 30: 327 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,17g
 
27,47g
 
2,43g
- -
ter 29: 293 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,17g
 
30,24g
 
24,53g
- -
dom 27: 136 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,49g
 
7,28g
 
7,57g
- -
sáb 26: 504 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,17g
 
29,07g
 
46,96g
- -
sex 25: 638 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,02g
 
35,58g
 
44,09g
- -
ter 22: 519 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,89g
 
16,11g
 
55,52g
- -
seg 14: 928 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,15g
 
51,41g
 
25,39g
- -
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