Calendário de Dieta de nurulwr2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 19: 364 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,95g
 
11,94g
 
60,30g
- -
seg 18: 1536 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,85g
 
61,89g
 
233,75g
- -
dom 17: 1513 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,26g
 
47,69g
 
198,41g
- -
sáb 16: 1575 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,79g
 
52,45g
 
203,01g
- -
sex 15: 1451 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,03g
 
38,30g
 
254,73g
- -
qui 14: 1330 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,67g
 
51,67g
 
182,84g
- -
qua 13: 1429 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,95g
 
50,85g
 
236,54g
- -
ter 12: 1558 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,43g
 
49,78g
 
257,37g
- -
janeiro 2024
qui 4: 575 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,36g
 
27,41g
 
62,44g
- -
setembro 2023
dom 24: 637 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,30g
 
37,16g
 
70,90g
- -
maio 2023
dom 28: 130 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
9,00g
 
16,00g
- -
abril 2023
seg 10: 511 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,79g
 
8,91g
 
97,82g
- -
fevereiro 2023
ter 21: 89 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,83g
 
2,55g
 
17,62g
- -
sex 17: 773 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,41g
 
33,17g
 
110,37g
- -
qui 16: 1299 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,17g
 
20,89g
 
189,45g
- -
qua 15: 1447 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,24g
 
47,78g
 
230,47g
- -
ter 14: 1493 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,13g
 
33,42g
 
227,33g
- -
sex 10: 561 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,57g
 
15,62g
 
75,37g
- -
qui 9: 1610 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,45g
 
59,18g
 
194,54g
- -
qua 8: 1279 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,68g
 
33,69g
 
184,47g
- -
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