Calendário de Dieta de CristinaSoraia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 27: 954 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,73g
 
79,00g
 
45,76g
- -
seg 26: 1222 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,59g
 
129,52g
 
20,74g
- -
dom 25: 337 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,91g
 
26,87g
 
2,26g
- -
junho 2024
qua 26: 481 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,86g
 
27,30g
 
11,92g
- -
ter 25: 1102 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,64g
 
107,14g
 
25,97g
- -
qui 6: 299 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,52g
 
27,79g
 
7,01g
- -
abril 2024
sex 12: 474 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,81g
 
27,51g
 
4,93g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 393 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,01g
 
36,21g
 
5,96g
- -
qua 21: 848 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,38g
 
34,10g
 
16,04g
- -
ter 20: 1233 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,87g
 
91,84g
 
39,72g
- -
seg 19: 1603 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,05g
 
86,19g
 
89,68g
- -
setembro 2023
sáb 9: 164 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,50g
 
6,75g
 
11,75g
- -
agosto 2023
ter 8: 27 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,29g
 
0,73g
 
3,02g
- -
qua 2: 65 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,03g
 
0,59g
 
17,33g
- -
julho 2023
seg 31: 444 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,95g
 
24,37g
 
27,82g
- -
qui 27: 525 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,89g
 
38,69g
 
12,64g
- -
qua 26: 1312 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,48g
 
124,35g
 
6,96g
- -
janeiro 2023
seg 2: - - 70* -
dom 1: - - 247* -
dezembro 2022
sáb 31: - - 167* -
sex 30: - - 445* -
qui 29: - - 339* -
qua 28: - - 57* -
ter 27: - - 601* -
seg 26: - - 145* -
dom 25: 373 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,72g
 
47,55g
 
0,00g
117*  256
sáb 24: - - 18* -
sex 23: - - 48* -
qui 22: - - 121* -
qua 21: - - 350* -
ter 20: 25 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
1,50g
 
5,50g
104*  79
seg 19: - - 136* -
dom 18: - - 138* -
sáb 17: - - 2* -
sex 16: 70 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
1,20g
 
0,90g
213*  143
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