Calendário de Dieta de Tanya цветик - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
sex 10: 1163 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
32,49g
 
193,87g
- -
qui 9: 1069 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,37g
 
37,92g
 
149,85g
2594*  1525
qua 8: 1313 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,84g
 
37,31g
 
166,71g
2613*  1300
ter 7: 1200 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,50g
 
44,08g
 
170,54g
2314*  1114
seg 6: 1237 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,88g
 
46,55g
 
186,94g
2713*  1476
dom 5: 1261 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,15g
 
41,04g
 
166,51g
2595*  1334
sáb 4: 1139 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,09g
 
32,74g
 
127,43g
- -
sex 3: 1440 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,59g
 
60,45g
 
185,91g
2786*  1346
qui 2: 1398 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,44g
 
45,09g
 
212,37g
- -
qua 1: 1289 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,59g
 
36,03g
 
233,84g
- -
março 2020
ter 31: 1284 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,85g
 
30,08g
 
214,97g
- -
seg 30: 1231 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,87g
 
37,85g
 
197,94g
- -
dom 29: 1578 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,95g
 
31,85g
 
237,49g
- -
sáb 28: 1370 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,87g
 
14,28g
 
204,30g
- -
qui 19: 1501 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,59g
 
57,21g
 
87,23g
- -
ter 17: 1045 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,64g
 
34,97g
 
71,47g
- -
seg 16: 1441 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,52g
 
50,21g
 
68,24g
- -
dom 15: 1333 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,35g
 
50,44g
 
118,94g
- -
sex 13: 1270 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,68g
 
62,67g
 
111,09g
- -
qui 12: 1396 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,59g
 
71,58g
 
117,00g
- -
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