Calendário de Dieta de Lissaen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 240 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,43g
 
14,74g
 
45,83g
- -
sáb 24: 1109 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
71,27g
 
129,68g
- -
sex 23: 1366 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,18g
 
74,48g
 
169,34g
- -
qui 22: 1745 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,05g
 
68,78g
 
233,78g
- -
qua 21: 1661 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,12g
 
103,71g
 
191,97g
- -
ter 20: 1534 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,37g
 
88,45g
 
198,66g
- -
julho 2024
qua 10: 790 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,43g
 
52,92g
 
67,22g
- -
ter 9: 2197 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,08g
 
125,95g
 
186,39g
- -
seg 8: 2165 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,48g
 
112,47g
 
262,20g
- -
sex 5: 1336 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,13g
 
93,97g
 
178,16g
- -
qui 4: 530 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,51g
 
50,45g
 
49,87g
- -
qua 3: 1636 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,60g
 
92,90g
 
196,10g
- -
ter 2: 2003 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,42g
 
68,52g
 
293,73g
- -
seg 1: 1739 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,25g
 
70,56g
 
222,00g
- -
junho 2024
seg 17: 1586 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,59g
 
84,71g
 
203,34g
- -
qua 12: 2061 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,13g
 
100,06g
 
258,36g
- -
seg 10: 1523 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,31g
 
109,92g
 
180,60g
- -
dom 9: 2017 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,71g
 
84,02g
 
257,14g
- -
sáb 8: 1947 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,65g
 
64,71g
 
243,65g
- -
sex 7: 1694 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,68g
 
80,10g
 
183,70g
- -
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