Calendário de Dieta de split0457 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2019
qua 18: 874 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,73g
 
42,75g
 
56,72g
- -
ter 17: 1119 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,38g
 
61,37g
 
82,35g
- -
seg 16: 842 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
49,22g
 
53,13g
- -
dom 15: 539 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,89g
 
29,44g
 
55,69g
- -
sáb 14: 757 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
27,78g
 
55,20g
- -
sex 13: 1482 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,85g
 
74,60g
 
111,24g
- -
qui 12: 616 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,06g
 
33,61g
 
53,77g
- -
qua 11: 868 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
76,56g
 
66,87g
- -
ter 10: 1413 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,61g
 
96,15g
 
86,90g
- -
seg 9: 1310 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,76g
 
94,13g
 
86,85g
- -
dom 8: 1483 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,72g
 
65,47g
 
121,50g
- -
sáb 7: 883 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,01g
 
45,25g
 
88,55g
- -
sex 6: 967 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,47g
 
84,21g
 
64,48g
- -
qui 5: 979 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,44g
 
42,60g
 
86,47g
- -
qua 4: 762 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,58g
 
59,83g
 
64,74g
- -
ter 3: 760 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,93g
 
35,02g
 
83,00g
- -
seg 2: - - 57* -
dom 1: 1090 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,07g
 
54,13g
 
102,60g
- -
novembro 2019
sáb 30: 826 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,73g
 
41,39g
 
108,38g
- -
sex 29: 999 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,17g
 
49,00g
 
91,26g
- -
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