Calendário de Dieta de akkula19952 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
ter 12: 1266 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,70g
 
60,53g
 
138,00g
- -
seg 11: 1277 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,10g
 
70,11g
 
113,42g
- -
sáb 9: 642 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,76g
 
24,84g
 
52,97g
- -
sex 8: 515 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,44g
 
27,95g
 
20,77g
- -
qui 7: 881 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,19g
 
45,59g
 
80,30g
- -
qua 6: 1231 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,19g
 
77,90g
 
70,60g
- -
ter 5: 1592 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,67g
 
109,62g
 
121,75g
- -
seg 4: 1261 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,42g
 
63,29g
 
132,07g
- -
dom 3: 475 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,54g
 
23,63g
 
29,69g
- -
sáb 2: 132 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
6,60g
- -
sex 1: 318 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,54g
 
15,68g
 
12,40g
- -
novembro 2023
qui 30: 1304 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,67g
 
58,71g
 
80,43g
- -
qua 29: 1377 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,69g
 
84,65g
 
118,10g
- -
ter 28: 1352 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,38g
 
95,89g
 
112,39g
- -
seg 27: 1179 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,71g
 
49,66g
 
130,46g
- -
dom 26: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,78g
 
70,77g
 
144,71g
- -
sáb 25: 1478 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,91g
 
65,43g
 
126,83g
- -
sex 24: 1392 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,26g
 
79,27g
 
119,54g
- -
qui 23: 1540 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,89g
 
87,94g
 
133,51g
- -
qua 22: 1688 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,39g
 
93,68g
 
128,65g
- -
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