Calendário de Dieta de plizabet - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
sex 5: 928 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,41g
 
61,71g
 
110,91g
- -
qui 4: 895 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,52g
 
78,57g
 
90,45g
- -
qua 3: 1582 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,32g
 
177,97g
 
108,59g
- -
ter 2: 738 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,36g
 
85,54g
 
41,61g
- -
fevereiro 2021
qua 17: 1180 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,10g
 
123,61g
 
103,75g
- -
seg 15: 648 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,65g
 
27,90g
 
112,57g
- -
sex 12: 1116 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,57g
 
105,92g
 
125,22g
- -
qui 11: 1154 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,54g
 
110,27g
 
118,42g
- -
ter 2: 920 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,88g
 
92,04g
 
124,18g
- -
seg 1: 892 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
64,69g
 
146,49g
- -
janeiro 2021
dom 31: 1143 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,22g
 
87,47g
 
125,15g
- -
ter 26: 899 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,79g
 
93,96g
 
142,17g
- -
seg 25: 913 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
127,24g
 
72,62g
- -
dom 24: 1027 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,07g
 
68,72g
 
141,96g
- -
sáb 23: 1037 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,73g
 
124,70g
 
83,51g
- -
ter 19: 1250 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,30g
 
127,91g
 
94,04g
- -
seg 18: 1375 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,75g
 
85,43g
 
114,55g
- -
sáb 16: 926 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,56g
 
86,81g
 
103,96g
- -
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