Calendário de Dieta de waslap22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qui 5: 1239 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
74,73g
 
132,69g
- -
novembro 2022
qua 23: 907 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,48g
 
89,75g
 
64,29g
- -
seg 21: 1524 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,02g
 
120,08g
 
165,11g
- -
dom 20: 1382 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,22g
 
83,01g
 
172,29g
- -
sáb 19: 945 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,58g
 
61,26g
 
102,65g
- -
qui 17: 1422 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,85g
 
76,63g
 
179,85g
- -
qua 16: 1495 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,86g
 
101,04g
 
154,19g
- -
ter 15: 1115 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,62g
 
95,20g
 
128,65g
- -
seg 14: 1429 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,71g
 
120,00g
 
114,25g
1773*  344
qui 10: 1601 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,76g
 
89,24g
 
164,20g
- -
outubro 2022
qui 20: 1104 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,48g
 
80,93g
 
68,96g
- -
qua 19: 1295 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,06g
 
76,45g
 
151,90g
- -
ter 18: 1562 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,45g
 
94,95g
 
158,60g
1805*  243
seg 17: 1030 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,72g
 
78,40g
 
102,30g
- -
seg 10: 278 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,95g
 
29,90g
 
33,00g
- -
setembro 2022
sex 23: 1236 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,87g
 
92,31g
 
143,20g
- -
qui 22: 1267 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,36g
 
85,80g
 
107,44g
1848*  581
qua 21: 1162 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,48g
 
67,87g
 
104,87g
- -
ter 20: 992 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,32g
 
60,90g
 
107,83g
- -
seg 19: 1217 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,87g
 
100,92g
 
94,51g
1854*  637
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