Calendário de Dieta de Ksoo yeoja chingu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
sáb 4: - - 1704* -
setembro 2021
seg 20: - - 1805* -
janeiro 2021
ter 5: - - 1520* -
dezembro 2020
dom 27: 1162 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,09g
 
43,19g
 
156,31g
- -
sáb 26: 578 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,87g
 
25,29g
 
86,27g
1771*  1193
sex 25: 1245 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,19g
 
31,14g
 
215,79g
1840*  595
qui 24: 1160 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,95g
 
39,01g
 
165,22g
- -
julho 2020
seg 13: 223 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,68g
 
2,38g
 
58,36g
- -
dom 12: 1734 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,58g
 
72,80g
 
254,95g
- -
sáb 11: 1383 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,04g
 
37,75g
 
231,24g
1550*  167
sex 10: 1555 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,86g
 
42,96g
 
268,97g
1562*  7
qui 9: 1672 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,21g
 
37,26g
 
310,69g
- -
qua 8: 1481 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,57g
 
59,29g
 
228,17g
1591*  110
ter 7: 1400 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,37g
 
47,39g
 
233,10g
- -
seg 6: 1340 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,45g
 
37,85g
 
221,11g
- -
dom 5: 1347 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,25g
 
34,06g
 
223,75g
- -
sáb 4: 1678 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,02g
 
33,98g
 
315,20g
- -
sex 3: 1424 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,87g
 
62,77g
 
219,96g
1570*  146
qui 2: 526 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,71g
 
9,10g
 
103,78g
1487*  961
qua 1: 1129 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,28g
 
44,18g
 
166,72g
1519*  390
junho 2020
ter 30: 1265 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,58g
 
37,49g
 
213,01g
1516*  251
seg 29: 1199 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,57g
 
35,38g
 
217,60g
1513*  314
dom 28: 1890 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,45g
 
36,63g
 
337,50g
- -
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