Calendário de Dieta de Natália Casares de Medeiros - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2019
dom 15: 293 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,99g
 
13,45g
 
30,37g
- -
sáb 14: 423 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,46g
 
16,46g
 
60,81g
- -
qui 12: 606 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,64g
 
21,78g
 
68,09g
- -
qua 11: 378 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,48g
 
34,98g
 
23,06g
- -
ter 10: 440 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,18g
 
29,83g
 
40,28g
- -
dom 8: 884 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,54g
 
75,24g
 
37,63g
- -
sáb 7: 638 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
32,99g
 
69,15g
- -
sex 6: 386 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,40g
 
23,60g
 
22,40g
- -
qui 5: 77 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
0,90g
 
14,00g
- -
qua 4: 655 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,04g
 
22,01g
 
73,37g
- -
ter 3: 642 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,80g
 
36,40g
 
52,62g
- -
seg 2: 718 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,79g
 
38,13g
 
88,20g
- -
dom 1: 870 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,39g
 
48,91g
 
94,66g
- -
novembro 2019
sáb 30: 940 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,65g
 
55,20g
 
66,79g
- -
sex 29: 884 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,79g
 
52,83g
 
90,41g
- -
qua 27: 212 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,83g
 
9,45g
 
28,36g
- -
ter 26: 529 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,15g
 
30,50g
 
57,72g
- -
seg 25: 668 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,05g
 
46,24g
 
76,38g
- -
sáb 23: 145 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
12,00g
 
1,60g
- -
sex 22: 770 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,59g
 
46,53g
 
79,80g
- -
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