Calendário de Dieta de Graci Bueno - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
qua 15: 340 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,08g
 
16,46g
 
33,86g
2946*  2606
ter 7: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
2835*  2833
seg 6: 1265 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,45g
 
64,13g
 
145,89g
3319*  2054
qui 2: 693 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,66g
 
38,21g
 
61,14g
2897*  2204
qua 1: 1252 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,87g
 
82,66g
 
80,93g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
2972*  2970
seg 27: 1387 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,75g
 
92,68g
 
147,84g
3079*  1692
sex 24: 840 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,53g
 
91,84g
 
59,01g
2979*  2139
qui 23: 2213 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,41g
 
123,10g
 
86,40g
3079*  866
qua 22: 1150 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,07g
 
55,28g
 
165,63g
2980*  1830
sex 17: 1703 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,04g
 
78,56g
 
181,51g
2891*  1188
qui 16: 1762 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,70g
 
138,28g
 
140,45g
- -
qua 15: 2251 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,37g
 
135,39g
 
175,52g
2992*  741
ter 14: 974 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,46g
 
49,93g
 
86,86g
3052*  2078
seg 13: 1887 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,69g
 
120,70g
 
175,17g
3115*  1228
sáb 11: 1391 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,61g
 
83,82g
 
114,26g
- -
sex 10: 820 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,11g
 
29,93g
 
74,84g
- -
qui 9: 2669 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,92g
 
75,65g
 
271,96g
2894*  225
qua 8: 1534 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,54g
 
114,80g
 
112,34g
3070*  1536
ter 7: 2319 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,07g
 
94,82g
 
209,43g
2892*  573
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