Calendário de Dieta de FlaviaScarlat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
dom 16: 313 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,10g
 
15,80g
 
26,04g
- -
fevereiro 2023
qui 2: 275 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,78g
 
8,10g
 
9,92g
- -
qua 1: 621 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,07g
 
22,55g
 
51,95g
- -
janeiro 2023
seg 2: 762 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,36g
 
63,07g
 
21,43g
- -
dom 1: 252 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,47g
 
14,73g
 
2,92g
- -
dezembro 2022
sáb 24: 355 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,04g
 
17,31g
 
37,75g
- -
sex 23: 932 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,56g
 
26,68g
 
54,01g
- -
qui 22: 823 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,14g
 
37,04g
 
62,82g
- -
outubro 2020
seg 19: 572 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,25g
 
67,00g
 
49,95g
- -
dom 18: 1453 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,99g
 
51,76g
 
204,22g
- -
julho 2020
sex 17: 779 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,19g
 
56,10g
 
57,35g
- -
qui 16: 776 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,17g
 
53,46g
 
40,47g
- -
qua 15: 720 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,79g
 
50,77g
 
73,34g
- -
ter 14: 1017 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,84g
 
45,90g
 
69,19g
- -
seg 13: 372 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,35g
 
22,95g
 
37,06g
- -
qua 8: 719 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,03g
 
68,95g
 
40,28g
- -
dom 5: 2263 * 205%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,59g
 
114,74g
 
348,37g
- -
sáb 4: 586 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
69,24g
 
30,60g
- -
sex 3: 724 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,60g
 
48,68g
 
26,82g
- -
qua 1: 870 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,25g
 
42,58g
 
30,82g
- -
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