Calendário de Dieta de mega34079 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
qui 20: 701 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,96g
 
51,75g
 
82,43g
- -
qua 19: 1011 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,90g
 
104,38g
 
81,07g
- -
ter 18: 1943 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,31g
 
144,61g
 
186,84g
- -
seg 17: 817 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,11g
 
48,61g
 
106,48g
2114*  1297
qui 13: 413 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,47g
 
21,67g
 
52,48g
- -
ter 11: 2028 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,67g
 
57,39g
 
282,79g
- -
seg 10: 1597 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,91g
 
59,09g
 
227,61g
- -
sex 7: 2144 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,26g
 
92,82g
 
274,85g
1652*  492
qui 6: 1231 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,42g
 
45,69g
 
185,08g
- -
qua 5: 1760 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,45g
 
79,99g
 
295,96g
- -
ter 4: 2036 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,31g
 
126,15g
 
211,75g
- -
seg 3: 1364 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
43,49g
 
222,71g
- -
dom 2: 1641 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,86g
 
76,36g
 
253,45g
- -
sáb 1: 701 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,91g
 
38,67g
 
114,12g
- -
janeiro 2020
sex 31: 1476 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,52g
 
60,25g
 
158,43g
- -
qui 30: 1369 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,34g
 
90,86g
 
137,18g
1692*  323
qua 29: 1381 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,39g
 
61,01g
 
186,64g
- -
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