Calendário de Dieta de Lasnintra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 597 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,86g
 
33,27g
 
46,91g
- -
agosto 2024
sex 30: 502 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,34g
 
41,03g
 
55,26g
- -
qui 29: 1243 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,35g
 
64,34g
 
196,65g
- -
ter 27: 1034 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,13g
 
46,61g
 
103,17g
- -
seg 26: 1420 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,78g
 
55,63g
 
209,29g
- -
sáb 24: 552 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,26g
 
24,23g
 
56,55g
- -
qui 22: 1131 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
69,25g
 
129,23g
- -
qua 21: 406 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,49g
 
19,75g
 
63,23g
- -
ter 20: 819 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
33,78g
 
98,96g
- -
sáb 17: 854 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,21g
 
45,89g
 
103,56g
- -
sex 16: 1470 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,78g
 
69,10g
 
184,10g
- -
qui 15: 1619 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,45g
 
97,63g
 
167,15g
- -
qua 14: 1660 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,03g
 
96,95g
 
175,90g
- -
ter 13: 1190 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,56g
 
66,11g
 
149,73g
- -
seg 12: 1609 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,86g
 
97,21g
 
178,42g
- -
dom 11: 1806 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,66g
 
109,52g
 
189,98g
- -
sáb 10: 463 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,58g
 
26,12g
 
58,23g
- -
sex 9: 1072 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,05g
 
77,49g
 
121,16g
- -
qui 8: 1724 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,13g
 
116,12g
 
149,08g
- -
qua 7: 286 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,98g
 
18,66g
 
31,05g
- -
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