Calendário de Dieta de Franfour - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
sex 3: 1579 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,71g
 
93,40g
 
227,43g
- -
qua 1: 1701 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,63g
 
101,18g
 
212,23g
- -
março 2020
sáb 28: 1436 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,31g
 
113,70g
 
175,50g
- -
qua 25: 516 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,24g
 
37,30g
 
73,33g
- -
ter 24: 1909 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,16g
 
146,45g
 
258,74g
- -
seg 23: 1541 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,58g
 
110,97g
 
208,72g
- -
ter 17: 1278 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,55g
 
101,46g
 
143,32g
- -
seg 16: 1727 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,73g
 
107,08g
 
278,77g
- -
dom 15: 1941 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,31g
 
104,73g
 
293,09g
- -
sáb 14: 1919 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,73g
 
70,80g
 
400,05g
- -
sex 13: 1748 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,07g
 
105,24g
 
243,92g
- -
qui 12: 1847 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
105,15g
 
302,42g
- -
qua 11: 1256 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,10g
 
71,84g
 
202,34g
- -
ter 10: 1961 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,48g
 
126,78g
 
317,41g
- -
seg 9: 2022 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
102,92g
 
336,50g
- -
ter 3: 447 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,99g
 
16,07g
 
87,32g
- -
seg 2: 1905 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,03g
 
103,30g
 
338,45g
- -
dom 1: 1895 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
103,94g
 
323,61g
- -
fevereiro 2020
sex 28: 1883 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,78g
 
101,24g
 
290,97g
- -
qui 27: 1752 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
93,50g
 
283,26g
- -
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