Calendário de Dieta de boldoflorine - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
dom 28: 1438 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,52g
 
66,44g
 
233,19g
- -
sáb 27: 1356 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
78,16g
 
194,75g
- -
sex 26: 1274 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,30g
 
54,07g
 
138,34g
- -
qui 25: 1992 * 199%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,72g
 
127,14g
 
250,69g
- -
qua 24: 1965 * 196%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,66g
 
116,02g
 
270,75g
- -
ter 23: 1880 * 188%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,84g
 
111,89g
 
218,23g
- -
seg 22: 1477 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,35g
 
119,87g
 
206,54g
- -
dom 21: 1269 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
82,18g
 
154,73g
- -
sáb 20: 1740 * 174%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
168,53g
 
173,95g
- -
sex 19: 1276 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,78g
 
90,28g
 
148,72g
- -
qui 18: 1377 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,22g
 
96,48g
 
179,85g
- -
qua 17: 1099 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,59g
 
114,10g
 
124,96g
- -
ter 16: 1181 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,79g
 
63,66g
 
137,22g
- -
seg 15: 1146 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,57g
 
81,69g
 
151,21g
- -
dom 14: 1020 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
75,50g
 
145,63g
- -
sáb 13: 1266 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,33g
 
108,77g
 
134,77g
- -
sex 12: 1115 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,22g
 
78,33g
 
132,15g
- -
qui 11: 996 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,60g
 
95,63g
 
85,49g
- -
qua 10: 714 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,24g
 
52,39g
 
76,43g
2022*  1308
ter 9: 1013 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,05g
 
87,93g
 
105,64g
- -
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