Calendário de Dieta de kurniawatidian51 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 173 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,28g
 
4,00g
 
27,61g
- -
ter 17: 821 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,99g
 
43,60g
 
84,64g
- -
qui 5: 1451 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,68g
 
74,63g
 
154,15g
- -
qua 4: 1713 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,78g
 
81,46g
 
185,80g
- -
ter 3: 1722 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
61,93g
 
249,93g
- -
seg 2: 1265 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,04g
 
62,41g
 
140,50g
- -
dom 1: 1731 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,90g
 
133,79g
 
207,80g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1361 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,69g
 
65,24g
 
162,01g
- -
sex 30: 1706 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,52g
 
73,81g
 
268,34g
- -
qui 29: 1476 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,30g
 
78,61g
 
172,04g
- -
qua 28: 1455 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,47g
 
82,63g
 
179,31g
2471*  1016
ter 27: 1722 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,70g
 
107,13g
 
184,85g
- -
seg 26: 1477 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,28g
 
60,80g
 
217,29g
2518*  1041
qua 21: 711 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,93g
 
32,36g
 
79,92g
2471*  1760
junho 2024
sáb 15: - - 2407* -
qua 12: 536 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,59g
 
40,11g
 
65,65g
2356*  1820
dom 9: 1030 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,77g
 
40,30g
 
137,15g
- -
sáb 8: 1236 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,22g
 
87,68g
 
136,45g
- -
qua 5: 1546 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,57g
 
70,94g
 
146,26g
- -
ter 4: 883 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,16g
 
17,63g
 
146,41g
- -
seg 3: 1236 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,33g
 
44,10g
 
193,60g
- -
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