Calendário de Dieta de csismil - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
sex 26: 546 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,91g
 
12,01g
 
87,99g
948*  402
qui 25: 3338 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,12g
 
174,14g
 
388,64g
2852*  486
qua 24: 3427 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,00g
 
247,14g
 
309,45g
2817*  610
ter 23: 3110 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,95g
 
127,15g
 
344,84g
2742*  368
seg 22: 2937 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,35g
 
231,30g
 
210,35g
2602*  335
dom 21: - - 2339* -
sáb 20: - - 2448* -
sex 19: 1221 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,79g
 
55,83g
 
129,99g
2622*  1401
qui 18: 3428 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,33g
 
126,26g
 
448,41g
2724*  704
qua 17: 2599 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,27g
 
104,91g
 
287,33g
2710*  111
ter 16: 2463 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,57g
 
139,11g
 
282,98g
2794*  331
seg 15: 3815 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
207,95g
 
285,22g
 
188,33g
2369*  1446
dom 14: - - 3222* -
sáb 13: - - 2433* -
sex 12: 2167 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,33g
 
77,82g
 
284,52g
2418*  251
qui 11: 3410 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
170,42g
 
202,63g
 
268,16g
3242*  168
qua 10: 3153 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,79g
 
179,35g
 
318,50g
2823*  330
ter 9: 3529 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,40g
 
168,35g
 
446,76g
2758*  771
seg 8: 3697 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,47g
 
260,85g
 
331,53g
2511*  1186
dom 7: - - 2717* -
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