Calendário de Dieta de 19111091 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 3: 1700 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,16g
 
72,04g
 
212,54g
- -
ter 2: 1456 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,83g
 
58,14g
 
168,52g
- -
seg 1: 1531 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,29g
 
89,26g
 
85,11g
- -
junho 2024
qui 27: 919 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,10g
 
50,07g
 
78,38g
- -
seg 24: 392 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,31g
 
22,03g
 
32,53g
- -
dom 23: 1092 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,06g
 
38,46g
 
96,43g
- -
seg 17: 692 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,66g
 
13,35g
 
51,03g
- -
dom 16: 1384 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,05g
 
33,49g
 
118,91g
- -
ter 11: 1035 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,33g
 
46,82g
 
102,09g
- -
seg 10: 401 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,66g
 
14,09g
 
50,79g
- -
sáb 8: 1324 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,88g
 
35,85g
 
141,34g
- -
sex 7: 1067 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,20g
 
40,15g
 
101,01g
- -
qui 6: 1668 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,49g
 
96,06g
 
135,12g
- -
qua 5: 604 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,51g
 
23,22g
 
57,79g
- -
dom 2: 1114 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,39g
 
37,83g
 
95,71g
- -
maio 2024
sex 31: 1015 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,59g
 
43,99g
 
96,16g
- -
qui 30: 1515 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,62g
 
72,46g
 
189,47g
- -
qua 29: 1482 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,91g
 
63,59g
 
126,49g
- -
ter 28: 1297 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,70g
 
66,13g
 
123,09g
- -
seg 27: 1838 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,52g
 
71,38g
 
189,71g
- -
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