Calendário de Dieta de sickert08 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2011
ter 10: 345 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,39g
 
7,29g
 
70,95g
- -
dom 1: 255 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,39g
 
6,29g
 
53,95g
- -
abril 2011
ter 26: - - 1788* -
seg 25: 950 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,43g
 
56,85g
 
95,16g
1906*  956
ter 19: 694 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
47,58g
 
71,84g
2153*  1459
fevereiro 2011
ter 8: 367 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
22,75g
 
61,25g
- -
seg 7: 555 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,75g
 
28,50g
 
89,00g
- -
sex 4: 230 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
16,00g
 
42,50g
- -
qui 3: 1153 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,23g
 
28,70g
 
136,92g
2524*  1371
qua 2: 966 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
39,60g
 
121,59g
2600*  1634
ter 1: 735 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
36,00g
 
121,50g
2600  1865
janeiro 2011
seg 31: 588 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
29,67g
 
86,80g
2167*  1579
sex 28: 345 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
23,00g
 
49,00g
2174*  1829
qui 27: 571 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,04g
 
27,40g
 
114,73g
2484*  1913
qua 26: 420 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,25g
 
24,75g
 
73,50g
2600  2180
ter 25: 789 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,90g
 
48,85g
 
99,05g
2552  1763
seg 24: 650 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,75g
 
32,50g
 
92,50g
2340*  1690
sex 21: 584 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,50g
 
30,00g
 
96,00g
2236  1652
qui 20: 1145 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,47g
 
48,81g
 
165,32g
2229  1084
qua 19: 1100 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,27g
 
51,09g
 
163,75g
2358  1258
ter 18: 1161 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,20g
 
49,39g
 
186,82g
2378  1217
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