Calendário de Dieta de Jaynesuss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
sex 30: 257 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,83g
 
17,02g
 
27,43g
- -
qui 29: 1471 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,41g
 
77,56g
 
165,69g
- -
qua 28: 1338 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,83g
 
55,16g
 
204,56g
- -
ter 27: 1155 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,96g
 
71,24g
 
110,92g
- -
outubro 2019
sex 25: 330 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
17,50g
 
50,50g
- -
setembro 2019
sex 13: 1283 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,64g
 
77,01g
 
186,45g
- -
qui 12: 1250 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,89g
 
84,13g
 
139,39g
- -
qua 11: 1183 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
78,02g
 
148,56g
- -
março 2019
sáb 2: 562 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
32,25g
 
75,75g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1116 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,55g
 
97,07g
 
105,45g
- -
qua 30: 1321 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,76g
 
52,27g
 
197,09g
- -
sáb 26: 664 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,98g
 
47,14g
 
51,87g
- -
sex 25: 552 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
32,00g
 
85,00g
- -
qui 24: 1000 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,32g
 
87,16g
 
100,43g
- -
qua 23: 519 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,12g
 
27,68g
 
70,78g
- -
ter 22: 994 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,90g
 
80,44g
 
123,73g
- -
dom 20: 1514 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,00g
 
70,00g
 
138,80g
- -
sáb 19: 217 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,48g
 
14,14g
 
25,62g
- -
sex 18: 1327 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,38g
 
81,97g
 
165,35g
- -
qui 17: 1201 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,49g
 
65,22g
 
186,23g
- -
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