Calendário de Dieta de fajarap - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
seg 23: 677 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,27g
 
18,48g
 
126,32g
- -
junho 2023
dom 25: 1946 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,62g
 
56,93g
 
229,70g
- -
qui 22: 1278 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,29g
 
38,50g
 
225,15g
- -
sáb 17: 1768 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
62,59g
 
278,36g
- -
abril 2023
dom 2: 1033 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,01g
 
52,88g
 
145,73g
- -
março 2023
qui 30: 1174 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,24g
 
44,49g
 
194,46g
- -
qua 29: 1373 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,35g
 
45,51g
 
217,59g
- -
ter 28: 1433 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,67g
 
61,19g
 
213,11g
- -
seg 27: 1533 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,06g
 
66,79g
 
187,74g
- -
dom 19: 1428 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,01g
 
85,19g
 
151,69g
- -
sáb 18: 1476 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,30g
 
68,44g
 
172,41g
- -
sex 17: 1744 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,22g
 
54,12g
 
227,04g
- -
qua 15: 1110 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,48g
 
35,48g
 
157,75g
- -
seg 13: 1514 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,75g
 
81,95g
 
171,80g
- -
sáb 11: 1064 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,69g
 
10,90g
 
189,68g
- -
sex 10: 1480 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,52g
 
15,92g
 
191,78g
- -
qui 9: 1768 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,84g
 
56,30g
 
186,72g
- -
qua 8: 1547 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,99g
 
110,83g
 
168,22g
- -
ter 7: 1794 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,48g
 
68,25g
 
276,63g
- -
dom 5: 1715 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,96g
 
48,64g
 
201,23g
- -
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