Calendário de Dieta de jesicabarnardo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
ter 6: 209 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,25g
 
7,09g
 
31,09g
768*  559
seg 5: 673 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,92g
 
30,59g
 
74,95g
1707*  1034
outubro 2023
sex 20: 379 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,46g
 
10,75g
 
51,82g
- -
qui 19: 562 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,76g
 
18,91g
 
68,91g
561*  1
qua 18: 414 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,94g
 
21,83g
 
63,15g
1634*  1220
ter 17: 270 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,70g
 
9,00g
 
23,00g
1644*  1374
seg 16: 501 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,10g
 
52,42g
 
14,73g
1626*  1125
dom 15: 693 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,49g
 
36,42g
 
37,08g
1614*  921
sáb 14: 46 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,33g
 
0,75g
 
11,62g
1705*  1659
sex 13: 943 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,18g
 
38,30g
 
121,58g
1785*  842
qui 12: 643 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,85g
 
27,90g
 
79,82g
1881*  1238
qua 11: 1020 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,21g
 
71,24g
 
43,67g
1788*  768
ter 10: 1004 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,25g
 
82,03g
 
76,29g
1758*  754
seg 9: 1298 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
76,37g
 
117,78g
1760*  462
dom 8: - - 1632* -
sáb 7: - - 1674* -
sex 6: - - 1815* -
qui 5: - - 1624* -
qua 4: - - 1687* -
ter 3: - - 1639* -
seg 2: - - 1649* -
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