Calendário de Dieta de Redporchlady - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 25: 1144 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,59g
 
98,43g
 
77,11g
1244*  100
qua 24: 1216 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,75g
 
95,01g
 
83,79g
1913*  697
ter 23: 1274 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,20g
 
112,95g
 
78,99g
1859*  585
seg 22: 1212 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,90g
 
101,19g
 
100,82g
1894*  682
dom 21: 587 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,40g
 
61,94g
 
75,35g
1812*  1225
sáb 20: - - 2056* -
sex 19: - - 2020* -
qui 18: - - 1824* -
qua 17: 1141 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,83g
 
92,90g
 
140,33g
1867*  726
ter 16: 1416 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,41g
 
97,51g
 
123,76g
1955*  539
seg 15: 1306 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,77g
 
107,54g
 
128,37g
1985*  679
dom 14: - - 1853* -
sáb 13: - - 1880* -
sex 12: 557 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
69,02g
 
30,58g
2046*  1489
qui 11: 651 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,25g
 
61,51g
 
62,79g
1885*  1234
qua 10: 1116 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,39g
 
99,77g
 
107,52g
1969*  853
ter 9: 501 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
62,98g
 
39,57g
1799*  1298
seg 8: 1313 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,44g
 
105,04g
 
137,27g
1874*  561
dom 7: - - 1741* -
sáb 6: - - 2036* -
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