Calendário de Dieta de Alissa_wonderland - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 19: 778 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,31g
 
51,16g
 
73,93g
- -
janeiro 2024
ter 16: 933 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,50g
 
39,68g
 
83,26g
- -
novembro 2023
qui 30: 622 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
27,95g
 
56,14g
- -
ter 28: 921 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,09g
 
47,29g
 
89,27g
- -
seg 27: 1620 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,73g
 
76,61g
 
198,84g
- -
maio 2023
qui 25: 852 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,44g
 
31,52g
 
83,02g
- -
ter 23: 1078 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,81g
 
44,41g
 
111,60g
- -
qua 17: 1180 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,57g
 
61,82g
 
111,80g
- -
abril 2023
sáb 22: 395 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
28,94g
 
0,00g
- -
sáb 8: - - 231* -
sex 7: 1092 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,68g
 
60,17g
 
101,74g
205*  887
qui 6: 1522 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,76g
 
98,63g
 
141,21g
139*  1383
qua 5: 1125 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,83g
 
64,33g
 
95,17g
328*  797
ter 4: 549 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,44g
 
54,16g
 
40,38g
117*  432
seg 3: - - 132* -
dom 2: - - 125* -
sáb 1: 627 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,10g
 
59,76g
 
49,44g
58*  569
março 2023
sex 31: 2032 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,86g
 
137,90g
 
104,20g
115*  1917
qui 30: - - 82* -
qua 29: - - 179* -
ter 28: 979 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,82g
 
57,09g
 
53,38g
236*  743
seg 27: - - 148* -
dom 26: 1039 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,62g
 
56,68g
 
89,34g
127*  912
sáb 25: 530 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,48g
 
33,58g
 
25,70g
94*  436
sex 24: 1184 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,15g
 
57,98g
 
130,47g
249*  935
qui 23: 1039 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,29g
 
51,90g
 
60,36g
228*  811
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