Calendário de Dieta de 220283 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
qui 2: 963 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,76g
 
61,13g
 
82,55g
- -
dezembro 2019
ter 31: 821 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,67g
 
33,19g
 
76,54g
2355*  1534
sex 27: 851 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,10g
 
48,62g
 
76,52g
2134*  1283
qui 26: 984 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,88g
 
74,22g
 
60,70g
2223*  1239
qua 25: 1324 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,39g
 
77,40g
 
117,85g
2223*  899
ter 24: 1049 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,10g
 
80,90g
 
113,67g
2223*  1174
seg 23: 1202 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,16g
 
73,80g
 
76,51g
2223*  1021
dom 22: 1270 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,74g
 
86,80g
 
102,66g
2134*  864
sáb 21: 989 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,76g
 
91,73g
 
69,44g
2179*  1190
sex 20: 1388 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,36g
 
88,83g
 
121,36g
2311*  923
qui 19: 1300 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,28g
 
69,89g
 
87,62g
2311*  1011
qua 18: 1213 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,48g
 
85,31g
 
113,62g
2785*  1572
ter 17: 1196 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,59g
 
74,86g
 
50,44g
2338*  1142
seg 16: 1287 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,93g
 
67,09g
 
91,70g
2249*  962
dom 15: 1310 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,55g
 
82,94g
 
67,28g
2428*  1118
sáb 14: 1316 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,48g
 
83,94g
 
105,11g
2279*  963
sex 13: 1408 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,30g
 
121,60g
 
81,39g
2695*  1287
qui 12: 1110 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,68g
 
72,61g
 
70,42g
2249*  1139
qua 11: 962 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,90g
 
61,22g
 
50,14g
2759*  1797
ter 10: 1459 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,61g
 
91,24g
 
81,15g
2211*  752
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