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Calendário de Dieta de ndrsputri - Visão Geral

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Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

novembro 2023

qua 1:

815 *

65%

Líp:		Prot:		Carbs :
28,93g		31,85g		115,98g

-

-

outubro 2023

ter 31:

948 *

76%

Líp:		Prot:		Carbs :
29,92g		48,98g		131,38g

-

-

sáb 28:

529 *

42%

Líp:		Prot:		Carbs :
10,50g		58,83g		51,43g

-

-

ter 24:

558 *

45%

Líp:		Prot:		Carbs :
17,43g		28,77g		82,98g

-

-

dom 22:

501 *

40%

Líp:		Prot:		Carbs :
12,12g		19,91g		86,78g

-

-

qua 18:

61 *

5%

Líp:		Prot:		Carbs :
0,18g		0,33g		16,24g

-

-

seg 16:

-

-

1590*

-

dom 15:

198 *

16%

Líp:		Prot:		Carbs :
5,11g		8,58g		29,32g

-

-

sáb 14:

1011 *

81%

Líp:		Prot:		Carbs :
29,90g		72,09g		128,91g

-

-

sex 13:

1237 *

99%

Líp:		Prot:		Carbs :
40,79g		99,57g		136,57g

-

-

qui 12:

1276 *

102%

Líp:		Prot:		Carbs :
50,36g		83,53g		147,84g

-

-

qua 11:

1221 *

98%

Líp:		Prot:		Carbs :
38,84g		96,05g		138,33g

-

-

ter 10:

755 *

60%

Líp:		Prot:		Carbs :
34,76g		34,07g		83,48g

-

-

seg 9:

1195 *

96%

Líp:		Prot:		Carbs :
48,37g		66,36g		142,75g

-

-

dom 8:

1520 *

122%

Líp:		Prot:		Carbs :
48,39g		75,92g		220,83g

-

-

sáb 7:

1150 *

92%

Líp:		Prot:		Carbs :
39,09g		83,15g		197,90g

-

-

sex 6:

1389 *

111%

Líp:		Prot:		Carbs :
53,06g		88,87g		163,69g

-

-

qui 5:

1257 *

105%

Líp:		Prot:		Carbs :
41,88g		84,12g		147,15g

-

-

qua 4:

1330 *

95%

Líp:		Prot:		Carbs :
58,29g		102,01g		115,83g

-

-

ter 3:

228 *

16%

Líp:		Prot:		Carbs :
9,95g		11,15g		25,04g

-

-

seg 2:

921 *

66%

Líp:		Prot:		Carbs :
30,11g		69,67g		104,47g

375*

546

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