Calendário de Dieta de Tanndemm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
seg 26: 417 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,84g
 
34,71g
 
21,72g
- -
sex 23: 1127 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,63g
 
38,29g
 
28,61g
- -
seg 19: 981 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,00g
 
50,31g
 
77,61g
- -
dom 18: 1069 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,21g
 
112,67g
 
41,28g
- -
outubro 2023
sex 20: 361 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,53g
 
12,72g
 
0,92g
- -
qui 19: 996 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,80g
 
60,32g
 
27,32g
- -
qua 18: 489 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,82g
 
42,14g
 
7,64g
- -
seg 9: 314 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,50g
 
7,25g
 
33,92g
- -
qui 5: 1513 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,27g
 
30,72g
 
97,11g
- -
junho 2023
ter 20: 574 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,35g
 
25,85g
 
8,23g
- -
ter 13: 269 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
14,00g
 
2,50g
- -
maio 2023
ter 30: 225 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,54g
 
9,18g
 
5,40g
- -
qua 24: 645 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,67g
 
38,61g
 
36,31g
- -
ter 16: 487 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,06g
 
13,08g
 
7,55g
- -
seg 15: 1238 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,93g
 
60,81g
 
33,20g
- -
abril 2023
sex 28: 884 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,55g
 
35,87g
 
41,08g
- -
março 2023
sex 17: 1139 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,48g
 
49,87g
 
18,94g
- -
janeiro 2023
seg 30: 62 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
1,30g
 
2,00g
- -
sáb 28: 1657 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,27g
 
114,57g
 
31,88g
- -
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