Calendário de Dieta de mrs.riskaary - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
ter 29: 238 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,52g
 
13,19g
 
19,14g
- -
seg 28: 648 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,98g
 
42,08g
 
58,69g
- -
agosto 2022
sáb 27: 1333 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,09g
 
66,58g
 
158,17g
- -
dom 14: 324 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,66g
 
6,72g
 
59,86g
- -
sáb 13: 1596 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,70g
 
62,12g
 
196,63g
- -
dom 7: 966 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
31,02g
 
138,34g
- -
janeiro 2020
sáb 25: 820 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,81g
 
37,45g
 
93,84g
- -
seg 20: 243 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,94g
 
20,94g
 
27,10g
- -
qui 16: 248 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,67g
 
8,88g
 
32,50g
- -
dezembro 2019
dom 15: 506 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,32g
 
55,25g
 
21,06g
- -
qua 11: 238 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,09g
 
16,44g
 
20,91g
1919*  1681
sáb 7: 1082 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,40g
 
36,01g
 
168,62g
- -
sex 6: 623 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,90g
 
21,44g
 
80,55g
1835*  1212
qui 5: 797 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,48g
 
16,50g
 
83,64g
- -
qua 4: 709 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,10g
 
81,35g
 
36,04g
1931*  1222
ter 3: - - 1980* -
seg 2: - - 1945* -
dom 1: 368 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,79g
 
40,64g
 
26,24g
- -
novembro 2019
sáb 30: 1038 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,30g
 
64,42g
 
93,29g
2453*  1415
sex 29: 1031 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,01g
 
106,60g
 
64,46g
1825*  794
qui 28: 782 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,01g
 
59,22g
 
75,98g
2056*  1274
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