Calendário de Dieta de d.kuznecov - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 765 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,44g
 
11,91g
 
95,39g
- -
qua 11: 1323 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,40g
 
37,10g
 
161,40g
- -
ter 10: 1665 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,13g
 
79,71g
 
233,05g
- -
agosto 2024
seg 26: 652 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,59g
 
10,96g
 
107,99g
- -
julho 2024
qua 31: 496 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,91g
 
12,88g
 
61,75g
- -
dom 28: 1194 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,02g
 
40,40g
 
153,88g
- -
junho 2024
sáb 8: 231 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
58,00g
- -
qua 5: 193 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,90g
 
12,95g
 
10,06g
- -
ter 4: 1401 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
6,75g
 
336,75g
- -
maio 2024
seg 27: 1720 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
15,75g
 
398,75g
- -
qui 16: 2256 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,54g
 
133,68g
 
238,69g
- -
qua 15: 2630 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,03g
 
136,70g
 
216,46g
- -
ter 14: 2591 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,55g
 
164,00g
 
229,14g
- -
seg 13: 2510 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,15g
 
150,04g
 
253,65g
- -
dom 12: 2169 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,83g
 
155,67g
 
244,73g
- -
sáb 11: 2254 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,05g
 
119,62g
 
227,91g
- -
sex 10: 2070 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,48g
 
171,42g
 
171,54g
- -
qui 9: 2751 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,76g
 
162,60g
 
157,49g
- -
qua 8: 2393 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
166,04g
 
130,30g
 
146,45g
- -
ter 7: 2481 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,07g
 
141,05g
 
204,14g
- -
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