Calendário de Dieta de mary.shestopalova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
sáb 21: 1258 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,72g
 
76,52g
 
140,82g
- -
sex 20: 1123 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,16g
 
66,30g
 
133,21g
- -
qui 19: 1285 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,31g
 
85,26g
 
131,16g
- -
qua 18: 1191 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,15g
 
104,77g
 
82,65g
- -
ter 17: 1288 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,70g
 
72,77g
 
166,47g
- -
seg 16: 1296 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,78g
 
82,59g
 
117,60g
- -
dom 15: 1632 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,68g
 
63,48g
 
137,71g
- -
sáb 14: 1323 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,39g
 
70,14g
 
149,68g
- -
sex 13: 1257 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,36g
 
94,82g
 
118,45g
- -
qui 12: 1239 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,02g
 
68,25g
 
78,83g
- -
qua 11: 1174 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,04g
 
85,60g
 
111,51g
- -
ter 10: 1296 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,89g
 
74,26g
 
154,72g
- -
seg 9: 1220 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,79g
 
63,30g
 
155,11g
- -
dom 8: 1265 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,15g
 
85,10g
 
111,17g
- -
sáb 7: 1259 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,62g
 
106,19g
 
119,06g
- -
sex 6: 1245 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,41g
 
93,70g
 
117,47g
- -
qui 5: 1297 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,91g
 
86,47g
 
113,23g
- -
qua 4: 1290 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,04g
 
71,29g
 
120,89g
- -
ter 3: 657 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,33g
 
28,42g
 
67,14g
- -
seg 2: 1715 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,40g
 
76,29g
 
234,68g
- -
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