Calendário de Dieta de AnastasiaKolesnikovaS - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
dom 30: - - 525* -
sáb 29: - - 1827* -
sex 28: 747 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,81g
 
31,13g
 
107,43g
1541*  794
qui 27: - - 1561* -
qua 26: - - 1541* -
ter 25: 620 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,51g
 
24,17g
 
101,95g
1635*  1015
seg 24: 1135 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,56g
 
35,42g
 
122,10g
1543*  408
dom 23: 1606 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,24g
 
55,26g
 
223,30g
1547*  59
sáb 22: 944 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,00g
 
31,64g
 
120,76g
1717*  773
sex 21: 1496 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,92g
 
55,85g
 
216,17g
1547*  51
qui 20: - - 1913* -
qua 19: 627 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,90g
 
25,04g
 
93,19g
1550*  923
ter 18: 1493 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,63g
 
59,57g
 
178,78g
1888*  395
seg 17: 1016 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,07g
 
31,80g
 
123,56g
1909*  893
dom 16: - - 1732* -
sáb 15: 457 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,03g
 
12,41g
 
78,07g
1624*  1167
sex 14: 1440 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
52,66g
 
162,12g
1554*  114
qui 13: 1438 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,30g
 
53,50g
 
191,78g
1653*  215
qua 12: - - 1554* -
ter 11: 389 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,40g
 
4,50g
 
60,30g
1597*  1208
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