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Data
Alimento (Cals )
% IDR
Resumo Nutricional
Exercício (Cals )
Líquido (Cals )
outubro 2021
qua 27:
1052 *
70%
Líp:
Prot:
Carbs :
39,04g
71,04g
105,78g
759*
293
ter 26:
339 *
23%
Líp:
Prot:
Carbs :
15,18g
29,08g
21,59g
1432*
1093
seg 25:
-
-
1340*
-
dom 24:
-
-
1385*
-
sáb 23:
-
-
1348*
-
sex 22:
-
-
1494*
-
qui 21:
-
-
1556*
-
qua 20:
-
-
1443*
-
ter 19:
977 *
65%
Líp:
Prot:
Carbs :
28,65g
55,94g
124,43g
1360*
383
seg 18:
-
-
1717*
-
dom 17:
-
-
1528*
-
sáb 16:
-
-
1378*
-
sex 15:
-
-
1422*
-
qui 14:
-
-
1357*
-
qua 13:
-
-
1533*
-
ter 12:
-
-
1371*
-
seg 11:
-
-
1463*
-
dom 10:
-
-
1278*
-
ter 5:
-
-
1265*
-
seg 4:
-
-
1591*
-