Calendário de Dieta de Cyncy2020 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2019
ter 17: 149 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,70g
 
6,54g
 
20,86g
- -
dom 15: 621 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,75g
 
40,37g
 
75,61g
- -
sáb 14: 1093 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,66g
 
70,25g
 
114,37g
- -
ter 10: 788 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,71g
 
46,16g
 
97,08g
- -
seg 9: 1110 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,74g
 
77,37g
 
129,15g
- -
dom 8: 718 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,49g
 
48,63g
 
94,42g
- -
sáb 7: 1178 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,57g
 
42,88g
 
142,50g
- -
sex 6: 1106 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,56g
 
37,59g
 
124,52g
- -
qui 5: 1185 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,55g
 
54,90g
 
139,46g
1395*  210
qua 4: 1231 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,51g
 
48,25g
 
137,01g
1395*  164
ter 3: 996 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,83g
 
40,02g
 
128,80g
1395*  399
seg 2: 998 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,07g
 
52,31g
 
129,28g
1395*  397
dom 1: 1127 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,73g
 
52,19g
 
123,48g
1520*  393
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