Calendário de Dieta de Madlucas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
qui 2: 1373 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
66,02g
 
150,06g
- -
qua 1: 1795 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,74g
 
58,41g
 
243,06g
- -
março 2020
ter 31: 1140 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,21g
 
22,51g
 
186,83g
2701*  1561
seg 30: 1565 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,73g
 
54,93g
 
191,65g
- -
dom 29: 1851 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,93g
 
98,00g
 
231,56g
2650*  799
sáb 28: 1332 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,44g
 
54,07g
 
141,65g
- -
sex 27: 1512 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,38g
 
59,98g
 
154,03g
- -
qui 26: 1583 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,31g
 
59,00g
 
199,18g
2802*  1219
qua 25: 1462 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,30g
 
93,22g
 
120,21g
2752*  1290
ter 24: 1576 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,47g
 
88,72g
 
167,00g
- -
seg 23: 1506 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,88g
 
92,71g
 
124,42g
2752*  1246
dom 22: 1445 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,53g
 
74,43g
 
121,32g
- -
sáb 21: 2113 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,60g
 
61,46g
 
191,08g
- -
sex 20: 1416 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,19g
 
45,93g
 
238,82g
2752*  1336
qui 19: 1267 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,74g
 
56,53g
 
161,36g
2752*  1485
qua 18: 1721 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,47g
 
80,05g
 
190,52g
2802*  1081
ter 17: 1831 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,27g
 
69,89g
 
176,14g
2752*  921
seg 16: 1789 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,95g
 
70,52g
 
164,73g
- -
dom 15: 1288 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,54g
 
70,80g
 
84,57g
- -
sáb 14: 1453 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,62g
 
25,80g
 
193,84g
- -
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