Calendário de Dieta de Елена 1384 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 1: 462 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,72g
 
29,06g
 
29,57g
- -
março 2024
dom 31: 1179 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,82g
 
60,70g
 
104,34g
- -
sáb 30: 577 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,62g
 
35,78g
 
56,10g
- -
sex 29: 1938 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,73g
 
70,65g
 
205,86g
- -
qui 28: 1875 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,18g
 
102,35g
 
129,88g
- -
qua 27: 1439 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,58g
 
81,85g
 
132,21g
- -
ter 26: 1606 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,90g
 
112,18g
 
109,10g
- -
seg 25: 1759 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,58g
 
81,77g
 
180,10g
- -
março 2023
sáb 25: 508 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,46g
 
29,24g
 
40,79g
- -
sex 24: 2310 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,01g
 
112,55g
 
260,66g
- -
qui 23: 1897 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,80g
 
99,70g
 
202,04g
- -
dezembro 2022
sáb 17: 572 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
29,77g
 
46,15g
- -
qua 7: 1030 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
44,40g
 
117,16g
- -
ter 6: 1667 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,96g
 
98,58g
 
141,28g
- -
seg 5: 573 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,20g
 
25,67g
 
46,14g
- -
dom 4: 1473 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,32g
 
80,24g
 
123,57g
- -
sáb 3: 1721 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,49g
 
86,77g
 
97,69g
- -
julho 2022
sáb 2: 561 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,68g
 
28,49g
 
48,97g
- -
sex 1: 1710 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,85g
 
94,88g
 
132,00g
- -
junho 2022
seg 13: 438 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,37g
 
28,39g
 
35,59g
- -
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