Calendário de Dieta de frankblanco - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
sex 29: 283 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,10g
 
4,80g
 
49,53g
- -
qui 28: 862 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,50g
 
5,12g
 
6,98g
- -
qua 27: 979 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,27g
 
85,89g
 
119,34g
- -
ter 26: 1151 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,83g
 
62,29g
 
107,90g
- -
dom 24: 324 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,15g
 
16,88g
 
24,55g
- -
qui 21: 1496 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,17g
 
130,16g
 
158,94g
- -
qua 20: 644 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,03g
 
82,20g
 
64,00g
- -
ter 19: 230 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,85g
 
6,80g
 
53,87g
- -
qui 14: 1337 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,20g
 
60,96g
 
210,08g
2420*  1083
qua 13: 645 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,23g
 
44,63g
 
55,56g
- -
fevereiro 2023
qui 16: 853 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,47g
 
26,73g
 
142,93g
- -
qua 15: 750 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,18g
 
80,72g
 
69,56g
- -
seg 13: 610 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,38g
 
63,97g
 
52,00g
- -
qui 9: 587 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,15g
 
80,07g
 
16,65g
- -
qua 8: 732 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,36g
 
91,20g
 
28,12g
- -
ter 7: 520 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,88g
 
69,92g
 
51,07g
- -
seg 6: 939 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,06g
 
79,05g
 
56,89g
- -
sáb 4: 687 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,87g
 
49,97g
 
49,90g
- -
sex 3: 390 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,17g
 
12,68g
 
36,33g
- -
qui 2: - - 2118* -
julho 2022
sáb 2: 1008 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,00g
 
66,29g
 
30,79g
- -
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