Calendário de Dieta de Ольга Стрела - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 825 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,70g
 
53,22g
 
63,29g
- -
ter 23: 540 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,32g
 
28,75g
 
59,67g
- -
seg 22: 628 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,97g
 
24,01g
 
93,69g
- -
sex 19: 1196 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,48g
 
50,38g
 
115,03g
- -
qui 18: 1213 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,07g
 
67,12g
 
128,47g
- -
qua 17: 1346 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,87g
 
66,77g
 
108,50g
- -
ter 16: 1304 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,51g
 
66,43g
 
104,93g
- -
seg 15: 1433 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,71g
 
71,21g
 
136,30g
- -
dom 14: 555 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,39g
 
31,35g
 
38,74g
- -
sáb 13: 374 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
18,90g
 
36,62g
- -
sex 12: 1100 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,08g
 
55,90g
 
96,55g
- -
qui 11: 1320 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
77,80g
 
108,45g
- -
qua 10: 1017 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
75,52g
 
61,75g
- -
ter 9: 1076 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,74g
 
74,33g
 
80,16g
- -
sex 5: 1071 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,33g
 
66,79g
 
94,25g
- -
qui 4: 978 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,04g
 
72,04g
 
60,39g
- -
qua 3: 1370 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,96g
 
119,84g
 
96,33g
- -
ter 2: 1554 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,29g
 
165,76g
 
104,04g
- -
seg 1: 1483 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,30g
 
68,23g
 
151,88g
- -
junho 2024
dom 30: 1153 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,43g
 
62,21g
 
119,74g
- -
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