Calendário de Dieta de Joaodascartas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qua 20: 1056 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,84g
 
68,10g
 
98,93g
- -
seg 18: 2210 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,00g
 
137,16g
 
145,37g
- -
sáb 16: 1297 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,08g
 
57,82g
 
157,29g
- -
sex 15: 1934 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,65g
 
100,79g
 
281,40g
- -
qui 14: 1548 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,92g
 
112,74g
 
161,81g
- -
qua 13: 1256 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,37g
 
97,39g
 
108,53g
- -
ter 12: 1489 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,71g
 
111,03g
 
175,54g
- -
seg 11: 1760 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,16g
 
117,01g
 
125,67g
- -
ter 5: 1627 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,14g
 
98,25g
 
115,42g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 1293 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,07g
 
85,53g
 
111,10g
- -
janeiro 2024
sex 26: 1230 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,81g
 
85,47g
 
64,52g
- -
qua 24: 271 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,27g
 
2,82g
 
67,52g
- -
qua 17: 1044 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
83,97g
 
103,34g
- -
outubro 2023
ter 17: 860 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,93g
 
64,91g
 
120,74g
- -
seg 16: 962 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,68g
 
57,82g
 
85,15g
- -
seg 2: 971 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,04g
 
108,74g
 
76,77g
- -
setembro 2023
seg 25: 578 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
22,36g
 
60,05g
- -
sex 22: 1270 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,47g
 
69,97g
 
186,08g
- -
qui 21: 1790 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
118,04g
 
196,22g
- -
ter 19: 352 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,58g
 
32,10g
 
32,65g
- -
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