Calendário de Dieta de zedgardner - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 14: 996 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,38g
 
27,87g
 
135,05g
1064*  68
ter 13: - - 1880* -
seg 12: - - 1852* -
dom 11: - - 1785* -
sáb 10: - - 1896* -
sex 9: - - 1879* -
qui 8: - - 1840* -
qua 7: - - 1967* -
ter 6: - - 1851* -
seg 5: - - 1848* -
dom 4: - - 1975* -
sáb 3: - - 1844* -
sex 2: - - 1895* -
qui 1: - - 1878* -
julho 2024
qua 31: 380 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
8,00g
 
48,00g
1845*  1465
ter 30: - - 1870* -
seg 29: - - 1840* -
dom 28: - - 1797* -
sáb 27: - - 1856* -
sex 26: - - 1851* -
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