Calendário de Dieta de ydrgirl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 24: - - 1810* -
dom 23: - - 1455* -
sáb 22: - - 240* -
sex 21: - - 1694* -
qui 20: - - 1453* -
qua 19: - - 2209* -
ter 18: - - 1554* -
seg 17: - - 1442* -
dom 16: - - 1705* -
sáb 15: - - 1133* -
qua 12: - - 1471* -
ter 11: - - 1459* -
seg 10: 634 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,69g
 
22,76g
 
77,02g
351*  283
dom 9: 586 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,20g
 
16,09g
 
79,28g
- -
sáb 8: 1721 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,99g
 
73,10g
 
264,20g
1335*  386
sex 7: 1341 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,78g
 
73,43g
 
168,56g
5*  1336
qui 6: 988 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
52,96g
 
116,51g
765*  223
qua 5: 1449 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,92g
 
96,49g
 
134,18g
- -
ter 4: 1446 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,66g
 
70,11g
 
160,21g
- -
seg 3: 1600 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,77g
 
76,10g
 
215,67g
- -
dom 2: 1021 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,42g
 
29,57g
 
165,59g
- -
sáb 1: 378 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,75g
 
17,92g
 
65,03g
- -
maio 2024
sex 31: 382 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,13g
 
32,59g
 
37,86g
653*  271
qui 30: 1128 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,79g
 
84,68g
 
126,16g
1341*  213
qua 29: 854 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,70g
 
55,45g
 
102,64g
1342*  488
ter 28: 1602 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,63g
 
59,09g
 
155,49g
2015*  413
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