Calendário de Dieta de intan.tan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
qua 23: 592 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,78g
 
37,74g
 
55,61g
1428*  836
janeiro 2020
qua 15: 194 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,44g
 
7,28g
 
31,70g
- -
dezembro 2019
sex 20: 1199 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,55g
 
68,40g
 
93,41g
- -
qua 18: 705 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,54g
 
35,30g
 
70,41g
- -
ter 17: 1130 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,31g
 
67,32g
 
101,40g
- -
seg 16: 918 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,77g
 
56,78g
 
76,66g
- -
dom 15: 1239 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,63g
 
39,57g
 
151,71g
- -
sáb 14: 775 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,08g
 
15,02g
 
143,67g
- -
sex 13: 855 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,47g
 
45,82g
 
93,31g
- -
qui 12: 848 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,96g
 
55,33g
 
75,82g
- -
qua 11: 1324 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
49,02g
 
171,30g
- -
ter 10: 1066 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,71g
 
84,91g
 
91,28g
- -
seg 9: 1110 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,88g
 
30,94g
 
161,44g
- -
dom 8: 1224 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,41g
 
38,75g
 
172,79g
- -
sex 6: 1135 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,97g
 
33,43g
 
136,34g
1494*  359
qui 5: 1074 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,75g
 
28,53g
 
168,29g
1323*  249
qua 4: 1265 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,52g
 
92,57g
 
83,10g
1340*  75
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