Calendário de Dieta de serin.iner - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qua 31: 226 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,71g
 
22,13g
 
24,09g
- -
ter 30: 211 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,40g
 
33,97g
 
7,50g
- -
seg 29: 233 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,19g
 
28,06g
 
21,02g
- -
dom 28: 948 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,64g
 
74,23g
 
109,26g
- -
sáb 27: 808 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,59g
 
114,43g
 
65,12g
- -
qua 24: 906 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,74g
 
95,91g
 
96,75g
- -
qua 17: 142 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,68g
 
21,38g
 
9,37g
- -
ter 16: 1301 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,73g
 
154,24g
 
147,19g
- -
seg 15: 1079 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,95g
 
139,83g
 
106,61g
- -
qua 10: 876 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,40g
 
121,04g
 
91,31g
- -
seg 8: 420 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,09g
 
60,73g
 
31,86g
- -
qui 4: 1228 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,97g
 
151,75g
 
116,13g
- -
qua 3: 1186 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,06g
 
125,39g
 
98,59g
- -
ter 2: 1218 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,55g
 
135,03g
 
128,30g
- -
abril 2023
qui 27: 762 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,17g
 
92,45g
 
61,48g
- -
qua 19: 930 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,89g
 
116,06g
 
75,19g
- -
ter 18: 1035 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,69g
 
98,18g
 
129,19g
- -
seg 17: 1138 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,74g
 
130,28g
 
125,30g
- -
qui 13: 797 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,62g
 
81,22g
 
70,15g
- -
qua 12: 1355 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,05g
 
171,39g
 
99,36g
- -
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