| Média Diária: |
Exercício: 2247 Cals |
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Alimento: 423 Cals |
(Líp: 16,79g, Proteínas: 22,58g, Carbs : 44,24g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2247 Cals |
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Alimento: 846 Cals |
(Líp: 33,58g, Proteínas: 45,16g, Carbs : 88,47g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (36%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias (27 ago 24)
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