Calendário de Dieta de larassari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
dom 3: 726 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,45g
 
28,15g
 
125,97g
- -
sáb 2: 1077 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,08g
 
69,69g
 
102,45g
- -
sex 1: 895 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,35g
 
52,58g
 
90,54g
- -
dezembro 2020
qua 30: 185 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
4,00g
 
37,50g
- -
março 2020
sex 13: 522 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,05g
 
19,37g
 
96,78g
- -
qua 11: 168 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,54g
 
2,56g
 
33,17g
- -
seg 9: 429 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,27g
 
16,67g
 
73,70g
- -
sáb 7: 761 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,15g
 
37,25g
 
100,90g
- -
ter 3: 630 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
28,23g
 
72,74g
- -
dom 1: 400 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
6,00g
 
87,00g
- -
fevereiro 2020
seg 24: 842 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,51g
 
22,98g
 
137,33g
- -
janeiro 2020
sex 17: 1128 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,79g
 
69,24g
 
142,04g
- -
qui 9: 197 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,10g
 
4,80g
 
44,30g
- -
qui 2: 852 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,68g
 
45,56g
 
101,62g
- -
dezembro 2019
sáb 28: 893 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
35,13g
 
133,39g
- -
qui 26: 607 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,81g
 
24,07g
 
78,61g
- -
ter 24: 304 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,07g
 
16,14g
 
45,41g
- -
seg 23: 1205 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,28g
 
60,45g
 
127,11g
- -
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