Calendário de Dieta de claudia fiktamara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
seg 5: 364 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,14g
 
9,07g
 
65,62g
- -
sex 2: 625 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,80g
 
27,05g
 
85,36g
- -
outubro 2022
sex 21: 258 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,95g
 
13,19g
 
37,85g
- -
qua 19: 637 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,33g
 
41,97g
 
61,44g
- -
dom 16: 187 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,86g
 
11,24g
 
11,29g
- -
sáb 15: 553 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,16g
 
29,50g
 
51,63g
- -
sex 14: 1052 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,38g
 
44,33g
 
78,41g
- -
qua 12: 890 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,33g
 
31,41g
 
138,52g
- -
ter 11: 563 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,65g
 
34,94g
 
94,83g
- -
qua 5: 755 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,38g
 
22,09g
 
107,17g
- -
setembro 2022
seg 26: 217 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,27g
 
26,16g
 
5,91g
- -
sáb 24: 469 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,37g
 
53,43g
 
37,91g
- -
qua 21: 595 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,11g
 
46,15g
 
59,83g
- -
ter 20: 519 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,83g
 
42,81g
 
25,12g
- -
qua 14: 893 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,85g
 
80,10g
 
58,32g
- -
agosto 2022
qua 24: 766 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,48g
 
47,31g
 
73,89g
- -
sex 19: 462 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,92g
 
32,03g
 
46,54g
- -
qua 17: 379 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,73g
 
22,73g
 
39,86g
- -
qua 10: 241 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,53g
 
21,87g
 
16,19g
- -
ter 9: 601 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,18g
 
43,11g
 
90,27g
- -
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